31°C

Beograd

Photo: Pixabay.com/Printscreen

Izvor: Alo.rs

NAJBRŽI PUT DO VITKE LINIJE: Lubenica dijeta za sedam dana skida i do tri kilograma

Lubenicu gotovo svi volimo, a ona može da bude odličan saveznik i u mršavljenju. Slatkog ukusa, bogata vitaminima A, C i B6 i likopenom, kao stvorena je za dijetu. Ona je najjači antioksidans, a s obzirom da sadrži veliku količinu vode brzo će vam napuniti želudac i držati vas sitima.

Osim toga, odličan je diuretik, što je još jedan plus za mršavljenje.

Dijetu je relativno lako sprovesti: Svaki dan uz doručak pojedite krišku lubenice, a u toku dana popijte 12 čaša vode.

Ovaj režim se sprovodi 7 dana nakon čega je neophodno napraviti pauzu od 2 nedelje. Za prvih nedelju dana moguće je skinuti i do 3 kilograma. 

Ishrana broj 1 još od 1920. godine: Leči najteže bolesti, menja psihu, sagoreva svaki gram masnoće!

SVE O SPORTU

SRPSKI AS I DELIJE MILE NA KOSOVO: Stigli respiratori u KBC Kosovska Mitrovica

KORONE NEMA MEĐU IGRAČIMA CRNO-BELIH: Konačno mogu da odahnu

LEPE VESTI IZ CRVENE ZVEZDE: NEMA VIŠE KORONE! CRVENO-BELI svi zdravi

Primer jelovnika:

Doručak: kriška lubenice, 50 grama tosta, šolja čaja

Ručak: 100 grama kuvane govedine, 100 grama kuvanog pirinča sa sosom od paradajza, jedna kriška lubenice.

Večera: 50 grama svežeg sira, 1 kriška tosta, lubenica u neograničenim količinama. 

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar

Povezane vesti