24°C

Beograd

NE BACAJTE ''POCRNELE'' BANANE: Možda lošije izgledaju ali evo zašto je bolje da jedete njih

Banane su neizostavan deo jelovnika velikog broja ljudi, a nisu retki ni oni koji ih konzumiraju svakodnevno. Jeftine su i široko dostupne, a s obzirom na njihova lekovita svojstva, važno je konzumirati ih redovno.

Koliko puta ste na bananama primetili malene crne tačkice, a da se pri tome niste zapitali šta zapravo znače? A odgovor je prost, stručnjaci tvrde da su takve banane zapravo zrele i da su u mnogo slučajeva čak i zdravije od ''običnih'', žutih.

Banana s crnim tačkicama na kori proizvode supstancu TNF (Tumor Necrosis Factor ili faktor tumorske nekroze) koja ima sposobnost borbe protiv anomalnih ćelija. Stoga su neprocjenjivo važne za bolji imunitet.

U poređenju sa bananom ''obične'' zelene kore, ona sa crnim tačkicama je čak osam puta bolja za efikasnost belih krvnih zrnaca . Dakle, kada ste u poziciji da birate, uvijek se odlučite za ''neugledne'' banane sa šarenom korom i crnim tačkama. Zdravije su.

HappyTv.rs
Foto: Pixabay

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar