7°C

Beograd

OVAKO SE PONAŠAJU ZALJUBLJENI: 7 navika u VEZI

Najsrećniji ljubavni parovi ne moraju da budu samo ljudi koji su suđeni jedno drugome ili koji se u svemu savršeno slažu. Najsrećniji parovi su i oni koji imaju svoje male tajne i navike zbog kojih je njihova ljubavna veza uspešna.

1. Idu da spavaju u isto vreme
Istraživanje univerziteta u Pitsburgu pokazalo je da su u braku srećnije one žene čiji se raspored spavanja 90 odsto vremena preklapa sa suprugovim rasporedom spavanja. Žene koje su bile manje zadovoljne u braku u 50 odsto vremena išle su da spavaju u isto vreme kada i njihovi supruzi. Istraživanje je tokom 10 dana pratilo 46 bračnih parova i tražilo povezanost između navika spavanja i zadovoljstva u vezi. Objašnjenje može da leži u tome da pre spavanja partneri imaju veću potrebu za bliskošću i sigurnošću. Niste li u mogućnosti ići da spavate u isto vreme, pokušajte tokom dana naći trenutke da se povežete s partnerom, savetuju stručnjaci.

2. Ne boje se da odu u krevet ljuti
Pokušavajući po svaku cenu rešiti sukob ili razmiricu pre nego odete u krevet može rezultirati time da izgovorite reči zbog kojih ujutru možete da zažalite. Tajna je u tome da problem pokušate rešiti idućeg dana bistre glave, a ne da ga ignorišete ili pokušate da zaboravite na njega. Istraživanja su pokazala da se najsrećniji parovi gotovo nikada ne prave da problem oko kog su se svađali s partnerom pre spavanja, ujutru više ne postoji.

3. Oboje imaju bliske prijatelje
Izlasci s prijateljicama, odnosno prijateljima osnažuju ljubavnu vezu i odnos među partnerima. Ljudi s puno prijatelja srećniji su u vezama od onih koji se u potpunosti fokusiraju samo na partnera. To je zato jer partneri koji imaju prijatelje nisu toliko izolovani i zavisni jedno od drugog. Dakle, prijatelji ne 'smetaju' ljubavnoj vezi već je obogaćuju.

4. Nisu brutalno iskreni
U vezi je važno govoriti istinu, ali iskren treba biti s normalnim tonom glasa (dakle ne vikati) i ne biti bezobrazan. Partneri u najsrećnijim vezama na obazriv način jedno drugome saopštavaju ono za šta misle da će partneru biti možda teško čuti, odnosno, najjednostavnije rečeno – imaju obzira prema partnerovim osećanjima. Formula je jednostavna – s partnerom u privatnosti razgovarajte istim tonom i načinom na koji razgovarate s dobrim prijateljem u javnosti.

5. Kada deca odu na spavanje, posvete se jedno drugom
Parovima koji fokusiraju svu energiju na decu teško je da pronađu vremena koje će posvetiti partneru i pružiti mu pažnju. Zato im vreme nakon što deca odu da spavaju postaje vrlo dragoeno. Kada uveče ostanete sami stišajte mobilni i nemojte se samo zabuljiti u TV. Ukoliko ne želite da propustite omiljenu seriju, iskoristite to za maženje s partnerom na kauču ispred TV-a i opušteni razgovor.

6. Grle se u javnosti i drže za ruke
Najsrećniji parovi najčešće se grle u javnosti i drže za ruke. Držanje za ruke smanjuje napetost i nivo hormona stresa kortizola, a i svađati se u isto vreme dok se držimo za ruke nam je nekako neprirodno. Grljenje i držanje za ruke služi kao ponovno potvrđivanje da ste par i tim, podsetnik da niste sami.

7. Pamte i obraćaju pažnju na dobre stvari
Konstantno primećivanje svega što partner radi pogrešno može biti vrlo štetna navika za vezu, ali primećivanje dobrih stvari može pokrenuti ciklus lepih gesta od strane oba partnera. Obraćate li pažnju na partnerove lepe i pažljive geste rezultiraće time da i vi zauzvrat poželite da učinite nešto lepo za njega.

Izvor: zadovoljna.hr
Foto: Pixaby.com

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar