PROVERENO: Da li seks zaista može da zameni trening?

Seks je definitivno najomiljenija fizička aktivnost svih ljudi. Najvažnije je da je to dobra zamena za naporno vežbanje, ali morate da znate kako to da izvedete.

Odavno je poznato da seks sagoreva priličan broj kalorija, pa mnogi tvrde da je to jedan od najzdravijih načina za mršavljenje. Pitanje je samo da li njim možete da zamenite vežbanje u teretani.

Seks je i vaša najomiljenija fizička aktivnost, sigurni smo u to. Pored uživanja, donosi vam i dobar trening koji aktivira sve vaše mišiće, dok vas istovremeno oslobađa negativne energije i sagoreva vaše kalorije.

Dokazano je da pola sata aktivnog seksualnog odnosa “pojede” između 50 i 100 kalorija. To, naravno, zavisi od intenziteta akcije, pojedinačne aktivnosti partnera u okviru različitih poza, pa čak i od lokacije, jer ne zahteva svaka istu potrošnju snage.

 

 

Izvor: telegraf.rs
Foto: Pixabay

Pratite nas na društvenim mrežama

Podeli novost

HappyTV

                   Nedelja 

04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
09:00  Bolja zemlja
11:00  Prelo u našem sokaku
11:55  Vesti
12:00  Prelo u našem sokaku
12:55  Vesti
13:00  Prelo u našem sokaku
14:00  Vesti
14:05  Parovi - Nedeljni ručak
16:00  FILM
17:30  Telemaster
18:10  Glamur specijal
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Parovi - Izbacivanje
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro