Izvor:
03.04.2018 u 13:40
0

BANANE STVARAJU KISELOST U TELU: U ovoj kombinaciji su odlične za doručak!

Banane su odlične za probavu, bogate su kalijumom, vlaknima i magnezijem, – a i dosta su praktične kao doručak, jer ništa lakše nego oljuštitii bananu i pojesti je u jutarnjoj žurbi.

Sve je to istina, ali možda ima i boljih izbora za doručak od banane.

Naime, četvrtinu ovog voća čini šećer, a osim toga banana stvara kiselost u telu. Takođe, ona daje energiju,ali taj polet ne traje dugo.

Ipak, ako vas je rastužilo to što je vaše omiljeno jutarnje voće ovako varljivo, imamo i dobru vest.

Postoji način da se iz banane izvuče samo ono najbolje – uvek je kombinujte sa drugim namirnicama, i to ne bilo kojima.

  • Ako banane pojedete uz zdrave masnoće i određene začine, neutraliziraćete kiselost i sprečiti porast insulina.
  • Isprobajte kokosovo ulje, lanene ili čia semenke, kurkumu i cimet. Na taj način dobićete brz i ukusan zdrav obrok.

Kurir.rs
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter