OJAČAJTE IMUNITET VAŠEG DETETA: Ovako ćete zaštiti mališane od prehlade i gripa!

 

Boravak u vrtiću ili školi su idealna podloga za nastanak prehlada i gripa pa zato treba povećati mere opreza da biste zaštitili imunitet vašeg deteta.

Sezona virusa je došla, a prvi na udaru su mališani. Pogotovu oni koji idu u vrtić. Uz pomoć nekoliko trikova osnažite njihov imunitet da bi se lakše borili s gripom i bakterijskim infekcijama...

Boravak u vrtiću ili školi su idealna podloga za nastanak prehlada i gripa pa zato treba povećati mere opreza da biste zaštitili imunitet vašeg deteta.

Vitamin C skraćuje vreme trajanja prehlade, a nalazi se u limunu, svežim paprikama i svežem kupusu. Vašem detetu možete da pripremite čašu ceđenog soka od pomorandže, jer jedna čaša u sebi ima 124 mg vitamina C, što je potrebna dnevna doza ovog vitamina.

Za pravilno funkcioniranje imunog sistema deteta neophodan je i cink, koji se nalazi u brazilskim orasima i bademima. Ako dete ne može da jede bademe ili orahe, napravite mu spanać ili grašak.

Deci starijoj od sedam meseci čajevi mogu da pomognu s olakšavanjem simptoma gripa i osnaživanja imuniteta jer u sebi sadrže vitamin C i antioksidante.

Takođe se preporučuju avokado, zbog zdravih masnoća i vitamina C i B kao i beli luk. Savet je da se beli luk jede u neprerađenom sirovom stanju da bi se lekovita svojstva maksimalno iskoristila.

 

Kurir-stil.rs
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak
04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
11:10 TOP SHOP
11:30 Parovi - Jutarnja kafica
11:55 Vesti
12:00 Parovi - Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:05 Parovi - Jutarnja kafica
14:00 Dnevnik
14:30 Serija: Suze moje sestre
15:30 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:20 Kviz: Naslovna strana
18:45 Upoznajte parove
21:00 Provodadžija
22:00 Parovi - Parograf
02:30 Parovi - Live