ZBOGOM VIRUSI: Ojačajte imunitet ovim moćnim napitkom!

 

Jesen je donela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.

Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da redovno vežbate i da odvojite vreme za odmor. 

Namirnice s protivupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C u vidu nara, limuna, narandže i mandarine. 

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa. 

Sastojci:

  • 1 čen belog luka
  • 1/2 kašike kurkume
  • 1 kašika naribanog đumbira
  • 1 šoljica ceđenog soka od narandže
  • 1/2 ceđenog limuna



Priprema:

  • Beli luk naseckajte sitno i pomešajte ga s ostalim sastojcima.
  • Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu.
  • Tri do četiri dana zaredom popijte jednu čašu ovog soka dnevno.
  • Čuvajte ga u frižideru.

 

Izvor: B92
Foto: Twitter/elena_nikolic

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Četvrtak
04:30  Rano jutro  
06.45  Dobro jutro Srbijo  
11:30  Provodadžija  
11:55  Vesti  
12:05  Provodadžija  
12:55  Vesti  
13:05  Novajlije reality  
13:55  Vesti  
14:10  Serija: Suze moje sestre (R)  
15:15  Posle ručka  
17:30  Telemaster  
18:10  Serija: Suze moje sestre  
19:00  Čađava mehana  
20:00  Upoznajte Novajlije  
21:00  Provodadžija  
22:00  Sudbine  
23:00  Novajlije reality