Izvor:
20.10.2019 u 16:48
0

NEĆETE SE OSEĆATI TEŠKO I TROMO: Donosimo vam idealan i lagan obrok za svako jutro!

Obrok salate su idealan lagani obrok, koji će nam pružiti osećaj sitosti, a sprečiće da se osećamo teško i tromo. Danas smo za vas pripremili recept za ukusnu salatu od slatkog krompira i badema.

Sve što vam je potrebno je:

  • 1,2 kg slatkog krompira
  • 75g badema
  • 2 mlada luka
  • Čen belog luka
  • 2 supene kašike limunovog soka
  • Kašika soja sosa
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1/2 čili prana
  • Prstohvat soli i bibera
  • 150g svežeg sira

Pripreme:

Operite, oljuštite i iseckajte slatki krompir na kolutićei kuvajte ga u 2 litra posoljene vode oko 15 minuta. Bademe isecite na veće komadiće i propržite ih bez ulja, na teflonu. Mladi luk operite i iseckajte na sitne komadiće

Iseckajte beli luk i pomešajte ga sa limunovim sokom i soja sosom, dodajte i maslinovo ulje i začine po želji.

Procedite slatki krompir i prosušite ga u ubrusu, a zatim ga propržite na malo ulja oko 2 minuta.

Izvor: lepotaizdravlje.rs
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter