IDEALAN POSNI DORUČAK: Isprobajte kašu od ovsenih pahuljica s pirinčanim mlekom! (recept)
Kaša od ovsenih pahuljica odlična je i za ubrzavanje metabolizma i kontrolu viška kilograma.
Sastojci:
- 6 kašika ovsenih pahuljica
- 500 ml pirinčanog mleka
- 3 zrele banane
- 100 g mlevenih ili seckanih oraha
- 2 kašike šećera
- 2 kašike meda
- 1 kašičica cimeta
Priprema:
U tanjiru izgnječite viljuškom dve banane. U manjoj šerpi zagrejte pirinčano mleko, dodajte ovsene pahuljice i šećer i kuvajte na umerenoj temperaturi 2-3 minuta.
Potom umešajte orahe i banane, promešajte i kuvajte još 2-3 minuta dok smesa ne postane kašasta.
Sklonite sa ringle, sačekajte da se malo ohladi, pa umešajte med i cimet, podelite u dve porcije, dodajte kolutove preostale banane i poslužite.
lovesensa
foto:arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74