Izvor:
04.11.2017 u 17:53
0

Šta stvarno znače procenti mlečne masti?

Nije redak slučaj da nas razne cifre i procenti na ambalažama dovode u veliku zabludu.

Suprotno popularnom verovanju, da se u mleku nalazi jedan do dva posto mlečne masti, ova oznaka se zapravo odnosi na procenat ukupne težine mlečne masti.

Na primer, jedna šolja mleka teži oko 225 grama. Od te težine, dva posto mleka drži pet grama masti, a celo mlieko sadrži osam grama. Dakle, celo mleko nije mnogo masnije od dva posto.

Celo mleko je najsličnije sadržaju masti onom koje dolazi direktno od krave.

Tokom obrade, neke od tih masti su ili uklonjene, ili se mast naknadno dodaje kako bi se stvorilo mleko koje vidite u prodavnicama.

Ako pijete čisto mleko, nutricionisti preporučuju da to bude mleko sa barem malo masti.

Masti usporavaju varenje i mogu biti od pomoći kada je sprečavanje povećanja šećera u krvi u pitanju.

avaz.ba
Foto: arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter