Izvor:
17.04.2018 u 23:20
0

ORGANIZMU DAJE SNAGU: Obavezno jedite dva jaja svaki dan!

Jaja sadrže minerale poput joda, gvožđa, kalcijuma, cinka i selena

Za neke stručnjake zaista vredi ona stara: „Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje!“ Ili još bolje dva, i to ne zato jer su jaja ukusna, nego zato jer imaju puno benefita za naš organizam. Jaja sadrže vitamine A, D i E, ali i B12, riboflavin (B2) i folate.

Osim toga, sadrže i minerale poput joda, gvožđa, kalcijuma, cinka i selena.

Jaja i holesterol

Možda ste čuli da su jaja loša zbog toga jer sadrže holesterol? To nije istina! Postoji određena količina holesterola u jajima, ali to nije loše, jer nije tip štetnog kolesterola koji ulazi u krv, tvrde stručnjaci.

Izvor: Telegraf
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter