parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

NIJE TRUDNOĆA: Ovo su tri razloga zbog kojih vam menstruacija kasni!

Ukoliko vam menstruacija kasni ne mora da znači da su u pitanju hormoni, trudnoća ili prerana menopauza.

Obratite pažnju da li zapostavljate svoje zdravlje jer to može uzrokovati izostanak mesečnog ciklusa. Neki od uzroka mogu biti prepuštanje stresu, putovanja koja mogu biti šok za organizam i premalo sna.

Stres

Stres mogu da uzrokovati traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, prekida veze, preselenja ili gubitka posla. Sve su to situacije koje naglo i značajno podižu nivo stresa.

Situacije koje naglo povećavaju nivo stresa mogu dovesti do izostanka menstruacije 

Veliki stres utiče na deo mozga pod nazivom hipotalamus koji reguliše hormone u telu, između ostalog i menstrualni ciklus, koji tada može da postane neredovan, a krvarenja obilnija ili vrlo slaba.

Putovanja

Putovanja, posebno duža mogu biti veliki šok za telo. Nesanica, nervoza i umor samo su neki od simptoma takozvanog "jet laga" – kratkotrajnog poremećaja uzrokovanog putovanjem kroz različite vremenske zone.

Takve promene mogu uticati i na menstrualni ciklus koji može postati kraći ili duži. Ali ne brinite, menstruacija bi trebalo da se normalizuje nakon dva do tri ciklusa.

Premalo sna

Odmor nije sedenje ispred tv-a, morate se naspavati. Premalo sna može uzrokovati brojne negativne promene u organizmu poput pada imuniteta, nervoze, umora i malaksalosti, ali i dovesti do poremećaja u menstrualnom ciklusu.

Dokazano je da je ljudskom telu potrebno 7 do 9 sati sna i zato je potrebno promeniti dnevne rutine i pokušati da telu pružite dovoljno vremena da se odmori.

 

Alo.rs
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

                   Nedelja 

04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
08:45 TOP - SHOP
09:00 Bolja zemlja
10:40 TOP - SHOP
11:00 Prelo u našem sokaku
11:55 Vesti
12:05 Prelo u našem sokaku
12:55 Vesti
13:00 Prelo u našem sokaku
14:00 Parovi - Nedeljni ručak
16:00 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:30 Glamur
19:00 Upoznajte Parove
20:05 Parovi - Izbacivanje
02:30 Parovi - Live