parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

OBRATITE PAŽNJU: Deset namirnica koja sagoravaju kalorije i čiste jetru!

 

Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše telo. Želite li učiniti dobru stvar za svoje telo, a time i za svoju jetru saznajte kako je održati zdravom i čime je "očistiti".

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u telu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka. Upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme.

S obzirom na to da jetra nije povezana s našim nervnim sistemom bolesna jetra nas neće boleti pa je time bolest vrlo teško otkriti. Dobra vest jeste što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti.

NAMIRNICE KOJE ČISTI JETRU:

1. Beli luk - podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu izbaciti toksine.

2. Citrusi - bogati vitaminom C citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne tvari.

3. Cvekla i šargarepa- obe su bogate flavonoidima i beta karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.

4. Zeleni čaj - sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.

5. Zeleno lisnato povrće - spanać, kelj, blitvu i salata od repe su vrlo delotvorne u neutralizaciji i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.

6. Ananas - prepun je vitamina C te deluje kao prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina.

7. Menta - lišće mente bogato je flavanoidima koji deluju kao snažan antioksidans.

8. Đumbir - vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.

9. Orah - sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

10. Kupus - baš poput brokolija i kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.

 

Srbija danas
Foto: Arhiva 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
11:10 Parovi - Jutarnja kafica
11:40 TOP - SHOP
11:55 Vesti
12:05 Parovi - Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:05 Parovi - Jutarnja kafica
14:00 Parovi - Live
15:30 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:30 Kviz: Naslovna strana
19:00 Upoznajte Parove
19:55 Bingo
20:30 Glamur Specijal
21:00 Ćirilica 
23:00 Parovi - Žurka
02:30 Parovi - Live