ELIMINIŠITE OVU NEPRIJATNU SITUACIJU: Šta uraditi kada vas "spopadnu" gasovi na javnom mestu!

Višak gasova u sistemu za varenje može biti ne samo neprijatan već i bolan. mnoge osobe uspevaju da savladaju ili bar ublaže ovu teškoće izbegavanjem namirnica koje podstiču nastanak gasova i poboljšanjem prehrambenih navika. Ova tegoba može biti praćena i lošim varenjem ili zatvorom. 

Uticaj antibiotika

Gasove možete dobiti i zbog korišćenja antibiotika, koji povremeno menjaju ili uništavaju normalnu ravnotežu mikroorganizamau crevima ili crevne flore, koja je važna za zdravo varenje. Da biste vratili zdravu ravnotežu crevne flore, uzimajte dodatak Lactobacilis achidophillus ili jedite jogurt koji sadrži žive kulture acidofilusa barem jedanput dnevno. 

Masaža trbuha

Masirajte trbuh sporim pokretima u smeru kazaljke na satu. ovo je još korisnije ako koriste ulje koje ćete dobiti mešanjem četiri kapi ulja nane i po dve kapi ulja kleke i kima u dve kašičice ulja slatkog badema.

Lečenje

Gasove mogu da ublaže kamilica, komorač, matičnjak, divlji jam, đumbir ili koren angelike. Uzimajtre ih kao čaj ili razređenu tinkturu pre oboka. Da biste pripremili čaj od korena angelike, uzimajte ih kao čaj ili razređenu tinkturu pre obroka. Da biste pripremili čaj od korena angelike, prelijte 30 g iseckanog korena sa pola litre ključale vode, ostavite da stoji 10 minuta pa uzimajte po dve kašičice tri puta dnevno, pre obroka.

Sokovi koji ublažavaju gasove

Ananasov sok sadrži enzim bromelin, a papajin sok sadrži enzim papain. oba pomažu varenje. pripremite sok od polovine papaje i trećine ananasa i dodajte istu količinu negazirane vode. Pijte tri dana, tri puta dnevno. nekima pomaže i sok od kiselog kupusa.

Topli i hladni oblozi

Direktna toplota ponekad pomaže i otpušta trbuh. Stavite umotan termogfor na trbuh i držite ga koliko god vam je prijatno ili dok ne počne da se hladi. možete isprobati neizmenične tople i hladne obloge: stavite na trbuh i držite ga tri minuta, pa ga zamenite hladnim jedan minut. ponovite nekoliko puta.

 

 

Happytv.rs
Foto: Youtube/Printscreen

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Petak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:05  Serija: Kazna
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Provodadžija
22:00  Parovi - Live
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro