Izvor:
31.12.2017 u 03:45
0

SPREČITE SRČANI I MOŽDANI UDAR: Uradite ove dve stvari!

Istraživanja su potvrdila da je potrebno da uradite samo ove dve stvari.

Kombinacija redovnog treniranja i dovoljne koncentracije vitamina D u krvi ima izraženiji pozitivan učinak na zdravlje srca od učinka svakog od njih zasebno, objavili su američki naučnici.

Rezultati istraživača sa Univerziteta Džon Hopkins su dobijeni analizom podataka prikupljanih 20 godina od oko 10.000 ispitanika.

Osobama koje su imale adekvatnu koncentraciju vitamina D u krvi i koje su se pridržavale preporuka o količini vežbi pretio je prosečno 23 odsto manji rizik od srčanog ili moždanog udara.

Ovaj rizik nije bio smanjen kod ispitanika koji su bili dovoljno fizički aktivni, ali su imale premalu koncentraciju vitamina D u krvi.

Nalaze nove studije je objavio "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

Alo.rs
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter