Izvor:
25.09.2017 u 03:14
0

NAVIKE KOJE STVARAJU CELULIT: Ovako nastaje omražena „pomorandžina kora“!

Najčešći i naši omiljeni „prilozi“ su najbolji prijatelji pomorandžinoj kori na našim butinama.

Pušenje i alkohol

Prvo, pušenje i alkohol. Naravno, najbolje je u potpunosti odustati od pušenja, jednom za svagda. Ali alkohol se može konzumirati u malim količinama. Najsigurnija alkoholna pića za vašu vitku figuru bez celulita su suvo vino i džin.

So

Pokušajte da što manje konzumirate so. U početku, hrana će izgledati neukusno, ali će postepeno telo naučiti da se zadovolji sa malom količinom soli i nelagodnost će nestati. Kada smanjite ili izbacite so iz upotrebe, sve otekline će nestati, a već postojeći celulit će se značajno smanjiti.

Šećer

Treću poziciju zauzima šećer. Bolje je zauvek prestati sa konzumiranjem šećera. Zamenite šećer žitaricama, voćem, povrćem. Verujte, oni sadrže dosta ugljenih hidrata, kao i vitamine, mikroelemente i vlakna.

Kafa i čokolada

Zatvaramo listu našom omiljenom kafom i čokoladom. Ukoliko ne možete bez kafe, smanjite broj šoljica dnevno na minimum. Što se tiče čokolade, neophodno je izbaciti iz upotrebe mlečnu čokoladu, ali gorka sa visokim procentom kakaa je dozvoljena. Naravno, ne više od jednom nedeljno.

Izvor:Kurir.rs
Foto:Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter