Izvor:
13.10.2017 u 22:06
0

MLADOLIK IZGLED SAN SVIH ŽENA: Ovo su namirnice koje će Vam pomoći u tome!

Hranljiva i lagana ishrana može hidratizirati i osvežiti vašu kožu. Odavno vam je poznato kako kožu nije dovoljno negovati samo spolja, već je važno i ono što jedete.

Ovih nekoliko namirnica tako bi vam moglo pomoći da ostanete duže mladi, a najbolje bi bilo da ih konzumirate sveže.

1. Avokado

Avokado je bogat vlaknima, kalijem, vitaminima E i B te folnom kiselinom. Sadrži oleinsku kiselinu koja održava mekoću i hidratizaciju kože.

2. Borovnice

Borovnice su bogate vitaminima B2, C i E. Vitamini C i E osvjžavaju kožu i bore se protiv štetnih slobodnih radikala.

3. Nar

Njegove sjemenke sadrže antocijanine i elagičnu kiselinu koja povećava proizvodnju kolagena i smanjuje UV-oštećenja.

4. Lubenica

Sadrži visok nivo vitamina A i C te kalija i magnezijuma. Likopen, kojeg je lubenica puna, pomaže u sprečavanju UV oštećenja koja uzrokuju bore i suvu kožu.

Izvor: Kurir
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter