NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Evo kako muzika pomaže pri mršavljenju!

 Jedan od glavnih uzročnika gomilanja prekomernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi.

Kad jedemo u brzini i s' nogu, u telo ubacijemo više hrane i, umesto da uživamo u obroku, često ni ne shvatamo da smo pojeli nešto hranjivo i ukusno.

Upravo zato mnogi stručnjaci savetuju da svaki obrok pojedemo u miru i da žvaćemo polako, a najnovije istraživanje pokazuje da nam u tome može pomoći i muzika.

Kako izveštava časopis Women's Health, istraživanje na Univerzitetu John Hopkins pokazalo je da ljudi sporije i pažljivije jedu kad uz obrok slušaju laganu muziku. Zato uz svaki obrok pustite neki lagani džez ili r'n'b, a izbegavajte haus, pop i rok.

 

Izvor: Opusteno.rs
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Četvrtak
04:30  Rano jutro  
06.45  Dobro jutro Srbijo  
11:30  Provodadžija  
11:55  Vesti  
12:05  Provodadžija  
12:55  Vesti  
13:05  Novajlije reality  
13:55  Vesti  
14:10  Serija: Suze moje sestre (R)  
15:15  Posle ručka  
17:30  Telemaster  
18:10  Serija: Suze moje sestre  
19:00  Čađava mehana  
20:00  Upoznajte Novajlije  
21:00  Provodadžija  
22:00  Sudbine  
23:00  Novajlije reality