18°C

Beograd

Photo: Youtube/Printscreen /Eylem Abaci

Izvor: Objektiv.rs

VEŽBE ZA SAVRŠENU ZADNJICU! Probajte da odradite ceo trening bez pauze (VIDEO)

Danas vam predlažemo set vežbi u trajanju od 15 minuta za zatezanje zadnjice.

Autorka ovog programa vam savetuje da probate da sve odradite u “cugu” bez odmora između vežbi.

VAŽNO

POČASNO OBRAĆANJE PREDSEDNIKA VUČIĆA : Srbija je jedan od najvećih prijatelja i partnera Kine u Evropi

NOVI KORONA PRESEK: Sedam pacijenata preminulo od posledica virusa

VAŽAN SASTANAK: Petković sa ambasadorom Kipra o Kosovu i Metohiji

Da biste imali oblu i zategnutu zadnjicu moraćete malo i da se pomučite.

Ali, ako su vam neophodne pauze, vi ih, naravno, napravite.

OVO TREBA DA ZNATE

POČELA SPASOVDANSKA LITIJA! Veliki broj građana se okupio da proslavi slavu grada

OBJAVLJENI REZULTATI OBDUKCIJE! Ovo je UZROK SMRTI dečaka kojeg je otac ostavio zaključanog u autu skoro 8 SATI!

"SKOČILE SMO SA STOLICA": Frajle EKSKLUZIVNO za HAPPY BSC o velikoj promeni u grupi! (FOTO)

DARKO LAZIĆ OTVORIO DUŠU! Izneo sve detalje raskida sa Marinom

Preporučljivo je da ove vežbe radite barem dva puta nedeljno.

Pogledajte plan treninga:

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar