17°C

Beograd

Photo: arhiva

Izvor: zdravisimo.com

Muči vas MIGRENA! Evo PET ODLIČNIH SAVETA da je se rešite!

Muči vas glavobolja i niste sigurni šta biste mogli sami da preduzmete povodom toga.

U FOKUSU:

KRIZNI ŠTAB PRELOMIO: Doktor Kon saopštio nove odluke, ugostiteljima i dalje samo bašte, a evo šta se događa sa đacima (VIDEO)

KORONA BROJKE U SVETU: Ovo su najnovije cifre, broj preminulih je zastrašujući!

JEZIVE SCENE NA VOŽDOVCU: Devojka isekla mladića! Hitno prebačen u bolnicu

NOVO KRŠENJE SPORAZUMA! Petkoviću NEGATIVNO ODGOVORENO na zahtev za posetu KiM

PRVI ČOVEK SAD PREDLOŽIO SASTANAK: Bajden i Putin ovog leta u Evropi

Da li su lekovi jedino rešenje?

Prirodni načini za suzbijanje bola su uvek preporučljiviji i njihovi efekti su na duže staze mnogo delotvorniji.

 

Evo pet saveta pomoću kojih ćete sigurno ublažiti migrene i širenje bola

Kupka u gorkoj soli

Gorka so sadrži magnezijum, mineral koji opušta nerve, mišiće i prenosi nervne impulse po celom telu i mozgu, te može da spreči jake napade. Kupanje u gorkoj soli će vam pomoći da se opustite, što će ujedno da vam spreči i migrenu.

Idite u mračnu i mirnu sobu

Kada osetite migrenu, preporučuje se da odete u mirnu, mračnu sobu i odmorite se. Dodatni savet je da legnete i postavite led na vrat ili čelo.

ZANIMAĆE VAS:

AMERIKA U ŠOKU: Pucnjava u Indijanapolisu, nekoliko ljudi pogođeno, NAPADAČ SE UBIO

DANAS JE VELIKI SVETAC: Treba izbegavati svađe, a ovo nikako ne uzimati u ruke

MALO I BOGDANOVIH 28 POENA: Baksi prekinuli seriju Atlante (VIDEO)

Naučnici su utvrdili! Evo šta vam se dešava KADA PROMENITE KREVET!

Uzmite veliku čašu vode

Hidratacija je veoma bitna za sprečavanje migrena. U trenutku kada osetite da će da se javi migrena odmah posegnite za velikom čašom vode, posebno ako primetite da vam se suše usta.

Masirajte glavu

Masaža glave vam takođe može pomoći u otklanjanju bola koji izazivaju migrene. Bitno je da masaža ne bude previše agresivna, pošto to može proizvesti kontraefekat. Ako vas masira neko od ukućana, skrenite mu pažnju da bude nežan.

Pijte čaj od đumbira

Đumbir sadrži više od 200 moćnih supstanci u svojim uljima I koristi se već 2.000 godina u ishrani. U mnogim slučajevima đumbir smiruje kontrakcije mišića i upalu, što je odlična kombinacija za borbu protiv migrene.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar