STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna izaziva brojne zdravstvene probleme! (FOTO)
Neispavanost, ona hronična, pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom sveta pokazuje studija objavljena u časopisu u izdanju Oksford univerziteta.
Istraživanje je otkrilo da je povećan broj ljudi koji se žale na nedovoljnu količinu sna, a kojih je u prethodnim studijama u zapadnim zemljama bilo 20-30 odsto. Između 33 i 45 odsto odraslih Australijanaca se žali na ovaj problem, slede Amerikanci sa 35 odsto i Kanađani sa 30.
Stručnjaci upozoravaju da je neispavanost povezana sa problemima koncentracije, nesporazumima u komuniciranju, nervozom, procesuiranjem pogrešne informacije, padom motivacije. A opasnosti koje dolaze kao posledica manjka sna su i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, povišenog krvnog pritiska, debljine, dijabetesa i depresije. Hronična neispavanost, tvrde istraživači, može uzrokovati i ekonomske probleme.
Izvor: Novosti.rs
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74